- Para os bifes:
1 colher de sopa de manteiga
1 colher de sopa de mostarda
200 ml de natas para bater
3 dentes de alho
Sal q.b.
Pimenta q.b.
- Para os legumes:
1 cenoura
rebentos de soja
feijão-verde
2 dentes de alho
azeite q.b
molho de soja
feijão-verde
2 dentes de alho
azeite q.b
molho de soja
- Para o arroz:
2 dentes de alho
sal
azeite
Preparação:
- Bifes:
Temperar os bifes com sal, pimenta e alho em pó.
Bater as natas com uma vara de arames até a ficarem cremosas.
Juntar a mostarda e bater até obter mistura homogénea e macia.
Numa frigideira levar ao lume a manteiga e os dentes de alho.
Fritar os bifes de ambos os lados. Depois de fritos, retirar para uma travessa de servir.
Na frigideira onde se fritaram os bifes, juntar a mistura das natas com a mostarda.
Mexer até começar a ferver.
- Arroz:
Picar o alho e refogar em azeite, quando começar a alourar juntar o arroz e envolve-lo no refogado.
Juntar a água e adicional sal a gosto e mexer bem.
Quando começar a ferver, a por no mínimo. Deixar cozer até evaporar a água. Desligar e deixar tapado uns minutos antes de servir.
- Legumes:
Cortar a couve e o feijão-verde e levar a cozer em água e sal.
Adicionar molho de soja a gosto.
E está pronto a servir!
Bom apetite
Joana*